4/2/16

ORGANIZACIÓN: Así organizo mis semanas

Efectivamente, la semana empieza el lunes, pero para mi el domingo es el día clave.



El domingo, un día que suele ser odiado por muchos... y no tiene sentido, sigue siendo un día festivo!!!

Es un día de relax, de familia, de cosas tranquilas... me gusta acostarme pronto y con toda la semana organizada para evitar agobios. Os cuento cómo lo hago:

Empieza las tareas habituales mucho más temprano; el baño de los niños, la cena... e intenta no llegar al momento dormir con nervios. Quedará más tiempo para cuentos, besos, risas y confidencias.


Una vez ellos dormidos, es momento de organizar la semana. Coge tu agenda y empieza ¿Qué te gustaría hacer? ¿Qué planes tienes? ¿Compromisos? ¿Cosas pendientes? 

Apunta lo que tienes que hacer (hay tareas que no apetecen pero el ir eliminándolas de nuestra lista de pendientes nos ayuda a conseguir tranquilidad) y lo que querrías hacer y distribúyelas sin ser demasiado ambiciosa, no hay nada peor que no llegar a hacer todo lo que te has planteado un día por haberte creído SuperWoman.



Mi caso: este año me he impuesto una rutina de deporte (que os contaré la próxima semana: "Rutina deportiva para mujeres sin tiempo"), una rutina de belleza y otra de bienestar, que aunque las haga semanalmente, las sigo apuntando para recordármelo cada día.

En Navidad me regalaron la agenda de Mr. Wonderful y es la que utilizo, pero aún sigo en busca de la agenda perfecta para mi tipo de vida... Planificadores semanales, listas de tareas... todo me vale para estar organizada.



Otra de las tareas que me ayuda mucho es la de organizar el menú semanal. Normalmente el domingo por la mañana, mientras desayuno, saco uno de mis planificadores de Menús, y junto con mis libros de cocina, organizo comidas y cenas para toda la semana ¿Qué me aseguro con ésto?

  • Conseguir una dieta equilibrada para toda la familia
  • No desperdiciar comida ya que procuro usar lo que tengo en la nevera
  • Disponer de todos los ingredientes para cada comida ya que a raíz de este menú hago la lista de la compra
  • Innovar con las comidas ya que siempre me animo a hacer algo nuevo
Si una semana no me apetece pensar, tengo guardados menús antiguos que saco como comodín!

Yo utilizo este planificador de menú semanal pero os dejo otras opciones (aquí, aquí y aquí).



Desde hace no mucho tiempo, he empezado a levantarme 5 minutos antes cada día (bueeeeno, los fines de semana no...), y tranquilamente repaso la agenda, apunto las cosas que van surgiendo... consigues tener todo más claro para poder organizarte el día. Además, leo mis frases motivadoras (que voy apuntando en mi agenda), me hacen empezar el día con una sonrisa. Por ejemplo...

Cuando consigas arraigar el hábito de buscar lo positivo en cada circunstancia tu vida pasará a dimensiones superiores 
(Robin Sharma)






1/2/16

tweed

Antes no me paraba a pensar qué era lo que iba a escribir en el blog para acompañar las fotografías del look que publicaba, pero de un tiempo a esta parte lo hago. Y me alegro de ello.


Ahora quizá lo piense demasiado, pero me gusta más el rumbo que está tomando esto. Me hace sentir más cerca de todas las que estáis ahí al otro lado... leyéndome. 

Por fin llegó el día, ese día que tantas mariposas me estaba generando en el estómago, el volver a recuperar el miedo a hacer algo que hacía tiempo que no hacía. Me volvía a poner ante el público a hablar, sí, a hablar, eso que tanto me gusta hacer. Transmitirle a todas ellas, las que estaban ahí escuchándome, eso que tanto me gusta, la moda, y el bienestar que todo este mundo nos produce.

Volví a sentir ese nerviosismo inicial generado por salirte de tu zona de confort (esa zona de la que tanto se habla últimamente y que viene a ser es en la que tan "a gustito" nos sentimos), y volví a experimentar esa sensación de que saliendo de tu rutina de vez en cuando, sientes cosas maravillosas, conoces gente encantadora y te conoces un poquito más a ti misma. 

Pero si algo he aprendido últimamente, es lo maravilloso que es escuchar. La cantidad de cosas que podemos aprender sólo escuchando, la cantidad de gente que necesita hablar y que se la escuche, la cantidad de sentimientos que nos puede generar el oír a hablar a otra persona. Y sí, me gusta hablar pero también me gusta escuchar.

Y ahora me siento bien por haberme superado otro poquito, con ganas de seguir haciéndolo, y orgullosa de lo que estoy consiguiendo. En todos los aspectos de mi vida. Pequeños retos que nos hacen seguir creciendo como personas y que nos hacen disfrutar plenamente de nuestros días.

Hoy os enseño otro look, pero quería hacerlo compartiendo con vosotras lo que siento, lo que pasa por mi cabeza. Esta nueva etapa de la que os hablo y en la que me estáis acompañando. ME SIENTO BIEN y tenía que compartirlo con vosotras, habéis pasado a formar parte de mi vida...







Chaqueta/Jacket: SheIn
Camisa/Shirt: Tienda local (en Béjar)
Jeans: Bershka (old)
Zapatos/Shoes: Pilar Burgos
Bolso/Bag: Fosco (old)
Cinturón/Belt: Mango
Reloj/Watch: Klokut






28/1/16

5 libros para recomendar (o no)

Me gusta leer, mucho, pero leo menos de lo que querría.

Leer nos ayuda a aprender, nos hace disfrutar, y dependiendo de la lectura que elijas, te llega a MOTIVAR. En este apartado estoy yo, buscando lecturas motivadoras, que me ayuden a gestionar mi interior, y dado que el otro día muchas me dijisteis que sí queríais compartir mis cambios conmigo, allá voy!

Como ya os he contado en otras ocasiones, me cuesta parar cuando llega el momento. La lectura de determinados libros me ayuda a ponerlo todo en orden, y nos va a ayudar a todas las que queráis venir conmigo o descubrir ese yo interior que nos hace ser mejores (qué profundo esto, no???)

Aquí os muestro mis últimas adquisiciones y os cuento un poco sobre ellas:




1. Éxito: Os recomiendo este libro con todas mis fuerzas. Capítulos muy cortos con una dosis brutal de energía en cada uno de ellos. Mi libro de cabecera sin duda.




2. El monje que vendió su Ferrari: libro para leer con mucho más detenimiento, me gusta y me lo estoy leyendo por segunda vez. Debo estar mucho más receptiva y me está llegando más que la primera. Tengo que aplicar todos los consejos de Julian, protagonista de la historia, o al menos, intentar adaptarlos a mi día a día.

3. Dejar de amargarse para imperfectas: lo siento por la autora ya que le habrá puesto una ilusión infinita pero no me gusta nada como está enfocado. Reconozco que la idea del libro es buena, pero no me ha aportado nada... 




4. Aprender a practicar MINDFULNESS y Le Feng Shui dans la Maison (El Feng Shui en casa) Estos dos los tengo aún sin leer, simplemente los he hojeado y parece que no me van a defraudar, pero ya os lo contaré más adelante.




He descubierto que leer biografías sobre gente interesante también resulta motivador, ver cómo gente a la que admiras (o no) ha gestionado o gestiona su vida... me parece muy interesante.

No creáis que únicamente leo este tipo de libros, me gustan bastantes géneros, y aunque me digan que ya no tengo edad para esta autora...




Adoro a Marian Keyes! esas historias de chicas, amor y desamor... historias corrientes desde un punto de vista muy femenino ¿la conocéis?

Ssssshhhh... ¿y os cuento otro secreto? Me chiflan las novelas policiacas!

Y vosotras ¿qué leeis?


25/1/16

En busca de tu prenda estrella

En estas vidas tan ajetreadas que tenemos, hay veces que no tienes ni tiempo ni ganas de pensar qué te quieres poner, por eso, hay determinadas prendas "comodín" que nunca pueden faltar en nuestros armarios. Es más, tenemos que tener muy claras cuáles son esas prendas.

¿Tú has encontrado la tuya? Sí, esa que te hace feliz! Esa que siempre te saca de un apuro, esa que nunca te falla! ¿No? Pues tienes que encontrarla.

Cómo la reconocemos:

1. Está ahí cuando no sabes qué ponerte
2. Te la puedes poner mil veces, pero no quieres que se gaste, quieres que siempre esté contigo!
3. Cuando tienes un mal día, sabes que ella te va a subir el guapo!
4. Te la compras parecida temporada tras temporada

Una vez encontrada, cuídala, invierte en ella y la próxima vez, cómprala de calidad. 

Ahora que la has reconocido, no te limites a usarla como siempre lo haces. Al final, todas nos acostumbramos a determinados looks y no innovamos. Pues es el momento! busca en internet, tenemos herramientas como Pinterest en la que podemos buscar looks con determinadas prendas y no os imagináis la de opciones diferentes que podéis encontrar.

Yo tengo la mía, son las camisetas de rayas, da igual las que tenga, nunca son suficientes. Pero son la prenda con la que sé que me voy a ver bien cuando tengo el día un poco tristón. 

Yendo a esas páginas que nos puedan servir de inspiración, en el buscador pones las palabras de tu prenda, en mi caso "camiseta rayas street style" (o en inglés que siempre aparecen muchas más opciones) y tendréis multitud de fotografías con cientos de formas para que podáis combinar vuestra prenda estrella.

Vale, no he arriesgado demasiado con este look, pero ¿veis? Este es uno de mis looks estrella para días raros!

¡Pasad una feliz semana!




Camiseta de rayas/Stripes sweater: H&M
Abrigo/Coat: Batela
Botas/Boots: MOU vía Oskarbi-Zapatos OBI
Bolso/Bag: Nat&Cloth

21/1/16

Buscando la receta del BIENESTAR

Como ya os vengo diciendo desde hace tiempo, la estructura de mi vida está cambiando. Las bases son las mismas pero quiero hacer reformas.

Leo libros, blogs, escucho a la gente y veo las mismas inquietudes. Vas picando de aquí y de allá y guardando toda esa información que va llegando. Todos buscamos lo mismo, el BIENESTAR general en nuestras vidas.

Me queda claro el objetivo, SER FELIZ. De momento lo consigo, pero he de reconocer que tengo la cabeza "aturullada", de ahí viene mi otro objetivo: ORDENAR MI VIDA, mis ideas, tener claro lo que quiero y cómo lo quiero, pero disfrutando de cada instante como si fuera el último.



Somos una generación de mujeres que trabajamos, cuidamos de nuestras familias, nuestras casas, nuestras amigas, y no contentas con esto, tenemos que ser las mejores, las mejores en el trabajo, las mejores madres, las mejores esposas, hijas, hermanas o amigas, las mejores decoradoras, las que siempre van impecables, hacen deporte y tienen un cuerpo 10 ¿10? Pues será por fuera porque por dentro estoy para los leones! Vemos la vida pasar como si fuéramos meros espectadores.



Esto va a llevar a cambios en el blog, cambios que creo necesarios porque yo también estoy cambiando (será de verdad la maldita crisis de los 40?)

Lo que he aprendido estos últimos años es que la moda es una herramienta para el bienestar, el vernos guapas nos sube la autoestima y nos hace felices. Pero a la moda le tienen que acompañar otras muchas cosas que están relacionadas. Un buen equilibrio en tu vida, en tu casa, en tu trabajo... te harán sentir mejor.



Al final todo es un círculo en el que todo está unido, y esa unión equilibrada es lo que nos ayudará a conseguir esa paz que buscamos. La unión de todas esas partes en las proporciones adecuadas (y aquí cada una tiene que encontrar las suyas) es lo que nos da LA RECETA DEL BIENESTAR.

Tengo muy claro lo que quiero y voy a utilizar las herramientas que me llegan para ir consiguiéndolo pero, y aquí es donde os pido vuestra opinión ¿queréis hacer conmigo este viaje? ¿Os interesa que os vaya contando cuáles son los pasos que voy dando? ¿Qué temas queréis que comparta con vosotras? Está claro que seguiré hablando de moda, seguiré enseñando mis looks, pero no será el único tema a tratar ¿Cuáles son vuestras inquietudes sobre todo esto?



Espero vuestros comentarios, todos serán bienvenidos, porque con todos ellos, construiré este nuevo blog.
Gracias por estar ahí
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...