27/6/16

Zumo de limón templado


Como siga añadiendo rutinas a mi mañana me voy a tener que levantar a las 5:00, pero creo que poco a poco, voy metiendo nuevos hábitos en mi día a día que no me hacen más que bien.

Como ya os he contado otras veces, me levanto y hago unos minutos de yoga, organizo mi día e intento empezar pausada. Sin embargo, desde hace un par de semanas, antes de esta actividad me tomo un vaso de agua templado con el zumo de medio limón. Si os soy sincera empecé a hacerlo porque me lo dijo mi madre, pero después de leer todo lo que he leído sobre esto, no me queda duda de que seguiré haciéndolo. Os cuento:

1. Ayuda a la digestión.
2. Perfecto para el detox que tan de moda está, ayuda a eliminar toxinas ya que es diurético.
3. Estimula el sistema inmunológico.
4. Ayudan a alcalinizar la sangre, y de esta forma se reducen las enfermedades.
5. Es perfecto para la piel gracias a la cantidad de antioxidates que tiene.
6. Te da energía y mejora tu estado de ánimo.
7. Ayuda en la curación de las heridas.
8. Te deja el aliento más fresco.
9. Ayuda a perder peso.

(Fuente: Mejorconsalud.com)

En esta nueva etapa, no sólo estoy cuidando mi mente, cada día cuido más mi cuerpo, y es que tengo claro que para brillar por fuera, es imprescindible brillar por dentro.







Top: Molupita
Pantalón: Molupita
Cazadora: Mango
Sandalias: Hakei



4 comentarios:

  1. You are so cool, like your fashion style.

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  2. Yo soy muy perezosa, no para madrugar pero si para ese tipo de rutinas, hace poco leí, incluye solo rutinas que seas capaz de mantener... y con eso me consuelo ja ja..
    Me encantan los pantalones y el top

    http://mykitschworld.blogspot.com.es/

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